Achtsamkeit @ work – Vier Übungen für den Arbeitsalltag
Achtsamkeit @ work Würden Sie Ihren Arbeitsalltag gerne etwas ruhiger und entspannter angehen? Haben Sie das Gefühl, Sie laufen ständig am Limit? Als Psychologin und Achtsamkeitslehrerin habe ich vier einfache Achtsamkeitsübungen im Arbeitsalltag zusammengestellt, die Ihnen helfen können, Ihre Arbeitszeit ruhiger und achtsamer gestalten zu können, ohne für das nächste To-Do auf Ihrer ohnehin schon […]